سب سے زیادہ سازگار اور مؤثر قدرتی اجزاء میں سے اک ہلدی ہے . یہ اکثر قدرتی گھر كے علاج كے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، اور اِس کا استعمال کاسمیٹک کی دُنیا میں بھی دیکھنے ملتا ہے .
تاہم ، ہلدی کچھ ضمنی اثرات كے ساتھ آ سکتی ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو خاص ادوایات کے ساتھ ہلدی کا استعمال کر رہے ہیں .
لہذا ، اگر آپ یہ سوچیں كے ہلدی اچھا آئیڈیا ہے تو اِس بات کا خیال رکھیے گا كے آپ ماندرجاحزایل ادوایات کا استعمال نہیں کر رہے .
ہلدی انسانی جسم كے لیے بہت صحت مند ہے جو سردی کو روک سکتا ہے ، فلو ، سوزش اور وائریس کو کام وقت میں ختم کر دیتا ہے .
کورکومین(curcumin) ہلدی کی وجہ سے یہ بہت فائدہ مند ہے ، ہلدی میں پایا جاتا ایک کمپاؤنڈ جس میں انسانی جسم كے لیے صحت سے متعلق بہت فائدہ ہے . اِس كے کمپاؤنڈ کی صلاحیت سے متعلق ، انتی-کارکینوجینیک ، انتی-ینفلامماتوری ، انتیوزیدانت ، اینڈ انتی-تحرومبوٹک ، خصوصیات فراہم کرتا ہے ، جس سے جسم مضبوط رہتا ہے .
ہلدی نے مختلف ادیات میں اپنی جگہ بنائی ہے ، اور جو لوگ مختلف ادvیات پسند نہیں کرتے ان کے لیے ہلدی بہترین ثابت ہوئی ہے .
تاہم ، کچھ لوگ بھی ہیں جنہیں علاج كے طور پر ہلدی کا استعمال کے ساتھ اثرات بڑھانے كے لیے کچھ ادvیات کا استعمال کرتے ہیں .
لہذا ، یہ جاننا ہوشیار ہے كے کب دونوں کو یکجا نہیں کرنا اور اضافی صحت كے خطرات سے دوڑ رہیں . مثال كے طور پر ، ہلدی ایک قدرتی انتی-تحرومبوٹک علاج ہے ، لہذا خون کو پتلہ کرنے والی دوائیوں ، جیسے اسپیرین ، وارفارین ( کوومادین ، اور (Coumadin, or clopidogrel, Plavix) سوال سے باہر ہیں .
اگر کوئی شخص دونوں کو ایک ہی وقت میں لے جاتا ہے ، تو خون كے بیحنی کا خطرہ بہت ممکن ہے .
اِس کے علاوہ وہ میدیکینیس جو بلڈ شوگر لیول کام کرتی ہیں وہ بھی ہلدی کے ساتھ صحیح نہیں . یہ بنیادی طور پر اِس وجہ سے ہے ، اگر آپ دونوں کو یکجا کرتے ہیں تو آپ خون كے شکر کی سطح میں اضافہ کر سکتے ہیں . اِس كے علاوہ ، بہت سے افراد نے بصیرت ، سنجیدگی سے کام ، تشویش ، اور پریشانی کی شکایت کی ہے .
ہلدی کبھی کبھی الرجک ردعمل کی وجہ بن سکتا ہے ، اِس میں سے کچھ مثالیں ہیں جسم میں دحاببی ، جلد پر پھانسیان اور سانس کی کمی .
اِس بات کو ذہن میں رکھیں كے ہلدی داواون كے ساتھ نہیں لینی چاہیے جو پیٹ کی تیزابیت کو کم کرنے كے لیے استعمال ہوتی ہیں . اگر ایسا ہوتا ہے تو ، آپ کو متنازع ، پیٹ میں درد ، نالی ، اور غذائی نالی كے مسائل کا تجربہ ہو سکتا ہے .
اِس بات کو یقینی بنائیں اینڈ ہلدی کے فوائد اور نوقسانات سے واقف ہوں ، جب وہ دوسری ادوایات کے ساتھ ملتا ہے .
